Nutrición
¿Cuánto engorda la cerveza sin alcohol?
La cerveza es una bebida con un alto contenido en agua, que suele tener aproximadamente un 5% de alcohol, lo que hace que el organismo actúe como un diurético propiciando a una deshidratación.
¿Qué son las proteínas?
Las proteínas son macromoléculas formadas por cadenas lineales de aminoácidos. El consumo de proteínas es muy importante para la vida.
Qué merendar antes de ir al gimnasio
Son muchas las opciones que existen para saciar el apetito antes de hacer ejercicio y conseguir rendir al máximo.
Vino blanco o vino tinto, ¿qué vino engorda más?
Cuando se elige un vino para tomar además de sus grados de alcohol hay que mirar el azúcar que contiene, pues cuando más de este ingrediente, más engordará.
Beneficios de comer un huevo al día
El huevo contiene una grandísima cantidad de proteínas buenas para nuestro organismo, por lo que nos ayudará a mantener los músculos siempre fuertes, además de proteger de muchas enfermedades.
¿Engorda el melón?
Muchas son las personas que se preguntan si el melón engorda ya que se trata de una fruta veraniega y fresca que contiene bastantes azúcares.
¿Cuánto engorda la cerveza negra?
La cerveza negra se inventó por los alemanes en los pueblos de Sajonia y Turingia y su fabricación se remonta a la Edad Media.
¿Cuánto engorda el melocotón en almíbar?
El melocotón el almíbar es cocinado con altas cantidades de azúcar, por lo tanto siempre será mejor consumir un melocotón fresco.
Las propiedades nutricionales de las legumbres
Hay que saber priorizar en nuestra alimentación las comidas naturales y poco procesadas como las legumbres frente a los ultraprocesados.
Sandía: propiedades y beneficios de esta fruta de verano
La sandía es una fruta deliciosa y refrescante que se convierte todos los veranos en el elemento ideal para combatir el calor. Pero, ¿cuáles son sus propiedades?.
Propiedades de la carne roja
Además de un alto contenido en hierro, la carne roja contiene otras propiedades como minerales y vitaminas beneficiosas para la salud.
¿Cuánto engordan las fresas?
La fresa silvestre se conoce desde la época prehistórica y ya era consumida por griegos y romanos, pero no se empezó a cultivar en Europa hasta el siglo XIII.
Carnes rojas vs carnes blancas
Las carnes rojas y las carnes blancas se diferencian tanto por su sabor como por sus propiedades nutricionales, descubre cuáles son los beneficios de cada una.
Calorías del pepino
Sin duda, el pepino es ideal para introducir en una dieta de bajada de peso por las pocas calorías que contiene y por su poder saciante.
Bebidas alcohólicas que se pueden beber mientras haces dieta
El truco está en no tomarse más de dos copas y en mezclar el alcohol con agua, jugos de frutas naturales o bebidas gaseosas no azucaradas.
Alimentos prohibidos si tienes los triglicéridos altos
Los triglicéridos son un tipo de grasa que tenemos en el cuerpo y que en exceso ocasione el colesterol. La solución para que su nivel no aumente es eliminar las grasas de nuestra dieta.
Quinoa: así se cocina correctamente este superalimento
La quinoa es un superalimento muy fácil de cocinar y perfecto como acompañante para casi cualquier tipo de receta.
7 razones para comer tomate a diario
El tomate es un alimento rico en vitaminas y minerales que tiene efectos beneficiosos para la salud, por ello es bueno tomarlo a diario.
7 smoothies para verano
Los smoothies son bebidas cremosas de fruta mezclada habitualmente con lácteos que refrescan mucho.
Alimentos que te hidratan tanto como un vaso de agua
Si el organismo se encuentra hidratado, los riñones, el hígado, el corazón, el estómago funcionarán mucho mejor que si no se encuentra hidratado.
Alimentos que tienen tanta cafeína como una taza de café
La cafeína recomendada por los especialistas de cafeína que puede consumir un adulto al día es de 300 miligramos, por ello hay que saber qué alimentos, a parte del café, contienen cafeína.
Alimentos prohibidos para una ensalada fit
El hecho de que llamemos ensalada a cualquier cosa no implica que todo lo que nos comemos sea saludable o recomendable para considerar que es fit.
¿Cuánto engorda el chorizo?
El chorizo es un alimento con un alto contenido en calorías, sal y grasa saturada que hay que tomar en contadas ocasiones para no dañar el organismo.
Melocotón: propiedades y beneficios
El melocotón es una fruta ideal para mantenernos hidratados durante el verano, además aporta muchos nutrientes.
Aguacate: propiedades y beneficios
El aguacate aporta un gran número de nutrientes muy importantes para el organismo.
Qué comer durante la lactancia
Los primeros meses de vida de un bebé son determinantes para su desarrollo y la alimentación de la madre influirá directamente en el recién nacido a través de la leche materna.
Beneficios de comer frutos secos durante el embarazo
Cada vez son más las mujeres que se aficionan al consumo de unos pocos frutos secos cada día durante su embarazo.
8 alimentos que te ayudan a mejorar tu memoria
La alimentación influye no sólo en el cuerpo de las personas sino también en su mente y su capacidad de aprendizaje y memoria.
5 alimentos ricos en hierro para combatir la anemia
Son muchas las posibilidades que existen para conseguir reducir la falta de hierro en el organismo y gozar de una buena salud.
Qué comer cuando tienes gastritis
Cualquier tipo de fritura o comida procesada deberá ser eliminada de la dieta de manera temporal mientras se padece cualquier tipo de gastritis.
¿Cuánto engordan las chucherías?
Los hábitos alimentarios deben cubrir las necesidades del organismo, por lo tanto no hay que excederse en alimentos que son perjudiciales para la salud, como es el caso de las chucherías.
Los 7 mejores alimentos para el verano
El calor hace que sudemos más y que necesitemos una mayor cantidad de agua, bien sea en líquidos o en alimentos que lo lleves, como la fruta o la verdura.
¿Cuánto engordan las aceitunas?
¿Cuántas veces has dicho que no a una aceituna por estar a dieta? En este artículo conocerás la verdad sobre este encurtido.